Este curso está reservado a profesionales de la Educación Física, Fisioterapeutas, Terapeutas Somáticos, Rolfers, Profesionales del Movimiento, Terapeutas Físicos, Personal Trainers.

Enseñar a los profesionales del deporte y la salud a entender las características básicas de la fascia en el envejecimiento.

Elaborar un programa básico de ejercicios eficaz en el envejecimiento, para mejorar en distintas patologías.

Estos conocimientos y técnicas se pueden aplicar a cualquier disciplina del movimiento.

Nivel 1.Fascia en la dinámica motora y en la actividad física en el envejecimiento. ¿Por qué entrenar la fascia?

• Dinámica fascial aplicada a la actividad física en el envejecimiento.
• Fascia superficial y profunda. Elasticidad y movilidad.
• Planos y continuidades fasciales = transmisión de fuerza y cadenas miofasciales.
• Fascia, metabolismo y AGE´s Productos de Glicación Avanzada en rigidez muscular.
• Ejercicios de estiramiento dinámico orientados a la longevidad. La tensión elástica como factor determinante en la calidad del movimiento.
• Ejercicios de fuerza y tensión elástica orientados a la edad.
• Rendimiento cognitivo asociado con la fascia y el envejecimiento. Dimensiones de la neuroplasticidad y la actividad motora voluntaria.
• Mecanorreceptores y funciones en el movimiento auto-organizado y la propiocepción.
• Percepción corporal e imagen corporal en el envejecimiento – Sistema visual-motor y actividad sináptica en las respuestas de orientación espacial y entorno ambiental.

Este curso está reservado a profesionales de la Educación Física, Fisioterapeutas, Terapeutas Somáticos, Rolfers, Profesionales del Movimiento, Terapeutas Físicos, Personal Trainers.

Enseñar a los profesionales del deporte y la salud a entender las distintas características de la fascia en el envejecimiento.

Elaborar un programa de ejercicios eficaz en el envejecimiento, para mejorar en distintas patologías.

Estos conocimientos y técnicas se pueden aplicar a cualquier disciplina del movimiento.

Nivel 1.Fascia en la dinámica motora y en la actividad física en el envejecimiento. ¿Por qué entrenar la fascia?

• Dinámica fascial aplicada a la actividad física en el envejecimiento.
• Fascia superficial y profunda. Elasticidad y movilidad.
• Planos y continuidades fasciales = transmisión de fuerza y cadenas miofasciales.
• Fascia, metabolismo y AGE´s Productos de Glicación Avanzada en rigidez muscular.
• Ejercicios de estiramiento dinámico orientados a la longevidad. La tensión elástica como factor determinante en la calidad del movimiento.
• Ejercicios de fuerza y tensión elástica orientados a la edad.
• Rendimiento cognitivo asociado con la fascia y el envejecimiento. Dimensiones de la neuroplasticidad y la actividad motora voluntaria.
• Mecanorreceptores y funciones en el movimiento auto-organizado y la propiocepción.
• Percepción corporal e imagen corporal en el envejecimiento – Sistema visual-motor y actividad sináptica en las respuestas de orientación espacial y entorno ambiental.

Nivel 2. Fascia en la Terapéutica Dinámica Activa como precursor de la salud.

• Ejercicio y fascia en la terapia global del anciano.
• Fascia – sistema circulatorio y muscular = un pulso elástico.
• Retináculos en movimientos cruzados y movimientos espirales = unidad tensional.
• Anisotropía: densificación y rigidez muscular en el ejercicio cardiorrespiratorio.
• Dolor miofascial y dolor lumbar. Conceptos y fundamentos de la Fascia Toracolumbar – cómo los planos fasciales se relacionan con el complejo motor.
• Caminar – Ritmo, sistema oscilatorio en tensión elástica corporal.
• Inervación libre, husos musculares y OTG y esfuerzo muscular cortical voluntario.
• Mecanorreceptores libres e interocepción. Sistema de valoración del sistema límbico.
• Equilibrio en la gravedad y el sistema vestibular y mandibular en la regulación de la velocidad de las respuestas emocionales. Reflexión del susto y teoría de la autodeterminación.